здоровый сон

Всі матеріали
Медики пояснили, почему не нужно застилать постель после сна
Медики пояснили, почему не нужно застилать постель после сна
Проснувшись, не нужно бросаться застилать постель – она должна постоять неубранной на сквозняке
Марк Цукерберг придумал для своей жены необычный будильник
Марк Цукерберг придумал для своей жены необычный будильник
Основатель Facebook Марк Цукерберг изобрел для своей жены будильник, а точнее ящик для сна
Жертвы бессонницы не могут забыть позорные ошибки прошлого
Жертвы бессонницы не могут забыть позорные ошибки прошлого
Без нормального сна их мозг не в состоянии переработать эти воспоминания. В результате, люди постоянно мучаются от чувства вины и стыда
Медики назвали четыре самых опасных болезни, которые могут возникнуть из-за недосыпа
Медики назвали четыре самых опасных болезни, которые могут возникнуть из-за недосыпа
Дефицит сна может оказаться главным фактором развития целого ряда болезней
Ученые выяснили, какая половина мозга отвечает за ночные кошмары
Ученые выяснили, какая половина мозга отвечает за ночные кошмары
Ученые разгадали, почему нас иногда посещают страшные сны
Психологи считают, что сон в разных комнатах спасает брак
Психологи считают, что сон в разных комнатах спасает брак
Все большее количество семей переходят на эту систему жизни. Психологи рассказали, почему это так важно
Ученые выяснили, что ночное потоотделение может быть симптомом рака
Ученые выяснили, что ночное потоотделение может быть симптомом рака
Ночное выраженное потоотделение является характерным симптомом рака, который проявляется в темное время суток, - об этом заявили специалисты из Великобритании
Качественный сон помогает бороться с лишним весом
Качественный сон помогает бороться с лишним весом
Испанские специалисты из Европейского медицинского института избыточного веса в Мадриде заявили о том, что качественный сон помогает бороться со многими нарушениями, возникающими в организме
Ученые рассказали, какие сновидения видят люди перед смертью
Ученые рассказали, какие сновидения видят люди перед смертью
Медики утверждают, что есть несколько категорий снов
Недостаток сна может привести к возникновению инсульта
Недостаток сна может привести к возникновению инсульта
К такому выводу пришли специалисты из Общеклинической больницы Массачусетса
Можно спать спокойно: Ford представили смарт-кровать, которая мешает перекатываться на чужую сторону
Можно спать спокойно: Ford представили смарт-кровать, которая мешает перекатываться на чужую сторону
Инженеры компании Ford придумали, как вернуть себе законную часть кровати без лишних ссор
Британские ученые нашли связь между использованием смартфонов и ожирением
Британские ученые нашли связь между использованием смартфонов и ожирением
В исследовании участвовали свыше 6,6 тысяч подростков
Курить в машине опаснее, чем в баре
Курить в машине опаснее, чем в баре
Можно только представить, какой вред десткому организму приносит табачный дым
Ученые считают, что недосып провоцирует хроническую злобу
Ученые считают, что недосып провоцирует хроническую злобу
Даже лёгкая, незначительная сонливость уже может вызвать у человека злость за очень короткое время. К такому выводу пришли исследователи из Университета Айовы
Ученые определили идеальную продолжительность секса
Ученые определили идеальную продолжительность секса
Некоторым женщинам для достижения оргазма бывает достаточно около пяти минут
Антистресс: ученые назвали самые расслабляющие мелодии
Антистресс: ученые назвали самые расслабляющие мелодии
По результатам исследований ученые определили десятку самых расслабляющих в мире мелодий. На первом месте оказался группа Marconi Union
Головная боль по утрам: шесть основных причин
Головная боль по утрам: шесть основных причин
Специалисты советуют спать не больше восьми часов
Что не стоит делать перед сном: пять советов
Что не стоит делать перед сном: пять советов
Специалисты рекомендуют отказаться от травяного чая и воды за час до сна
Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни
Спать дольше восьми часов в день опасно для жизни
Сон продолжительностью более 8 часов каждую ночь увеличивает вероятность преждевременной смерти
Пять странных привычек, которые продлят жизнь
Пять странных привычек, которые продлят жизнь
Стратегия долгожительства оказалась неожиданно простой
Исследование: дневной сон помогает гипертоникам снизить давление
Исследование: дневной сон помогает гипертоникам снизить давление
Чем дольше длится дневной сон, тем ниже давление
Что случится с организмом, если отказаться от алкоголя
Что случится с организмом, если отказаться от алкоголя
Спиртные напитки - это злейший враг вашей кожи
Время пробуждения зависит от возраста
Время пробуждения зависит от возраста
Исследователи заявили, что время пробуждения зависит от возраста человека: в разные десятилетия жизни оно меняется.
Лучший рецепт для разбитого сердца или помраченного ума - лечь поспать
Лучший рецепт для разбитого сердца или помраченного ума - лечь поспать
Различные исследования уже показали, что сон как таковой вообще помогает нам разобраться со своими эмоциями
Британский врач рассказал, почему категорически нельзя застилать постель сразу после пробуждения
Британский врач рассказал, почему категорически нельзя застилать постель сразу после пробуждения
Привычка застилать постель сразу после пробуждения может навредить здоровью
Не можете утром встать с постели? Возможно, у вас дисания
Не можете утром встать с постели? Возможно, у вас дисания
Дисания, которую еще официально не признали заболеванием, - это не только усиленное ощущение сонливости
Сотрудникам японской компании будут доплачивать за качественный сон
Сотрудникам японской компании будут доплачивать за качественный сон
Работодатель предлагает положительную рабочую среду для своего персонала
Твой единственный друг этой осенью: дизайнеры создали подушку для одиноких (фото)
Твой единственный друг этой осенью: дизайнеры создали подушку для одиноких (фото)
Создатели отмечают, что их продукт направлен на снижение чувства стресса и одиночества, которые испытывают молодые люди в городской среде
Шотландские врачи прописывают наблюдения за птицами в качестве лекарства
Шотландские врачи прописывают наблюдения за птицами в качестве лекарства
Следить за птичками - это как не курить, или делать физические упражнения
«Мистер мира» рассказал, как достичь идеального тела
«Мистер мира» рассказал, как достичь идеального тела
Богдан Юсипчук порекомендовал хорошо спать и следить за количеством употребляемых углеводов