Науковці назвали безпечну дозу алкоголю для чоловіків і жінок

Німецькі вчені дійшли висновку, що без значної шкоди для здоров'я жінкам можна випивати на день не більше 12 г чистого алкоголю, а чоловікам - не більш 24 г. 

Про це повідомляє Focus.

Дослідження вчених показали, що найменшої шкоди організму жінки приносить доза еквівалентно 0,3 літра пива або келиху вина. Для чоловіків добовий максимум - 0,6 л пива.

Науковці зауважують, що для збереження здоров'я бажано зовсім відмовитися від спиртного, оскільки його вживання пригнічує засвоєння вітамінів і поживних речовин в організмі. Це, в свою чергу, призводить до розвитку численних захворювань. Крім того, підвищується ризик розвитку раку.

Фахівці закликали не вживати алкоголь зовсім хоча б два дні на тиждень.

Раніше повідомлялося, що непомірне вживання алкоголю є основним фактором ризику розвитку всіх видів слабоумства.