Названы лучшие места для бега в Киеве

Все жители столицы с нетерпением ждут весеннего потепление. Ведь именно в эту пору практически каждый хочет привести себя в форму после долгой зимы. Одним из лучших и простых способов это сделать – бег на улице.

Это удобный способ похудеть, подкачать мышцы, ведь он абсолютно бесплатный.

-- Мариинский парк

Это один из лучших вариантов для бега. Ухоженность парка, его месторасположение в центре, небольшое количество машин сделали это место одним из самых любимых для киевлян. Если надоест бегать в Мариинке, то можно спуститься к стадиону «Динамо» или побежать в другую сторону – в парк Славы.

-- Ботанические сады Киева

Старый киевский парк им. Гришка(на Печерске) встретит любителей бега огромной территорией, массивными деревьями и неровным рельефом. При желании, в парке можно найти маршрут для любой нагрузки. Ботанический сад открыт с сентября по апрель с 8:00 до темноты, а в летнее время — с 8:30 до 21:00. Стоимость входного билета 5 грн.

Ботанический сад имени А. В. Фомина(на Университете) по своим размерам он конечно уступает, дорожки небольшие да и бегать можно только на участке от метро Университет до ул. Тарасовской. Но все-таки это большое спасение, кто живет в этих окрестностях. Ну и плюс в том, что вход бесплатный.

-- Парк им. Тараса Шевченко

Удобное расположение в центре, кроме очевидных плюсов, имеет и свои минусы: вечером в парке пробежаться будет довольно трудно (особенно летом), разве что после девяти вечера. Да и в 8 утра тут уже довольно людно, поэтому чтобы тут побегать – нужно проснуться пораньше. Парк довольно небольшой и, чтобы маршрут был больше 2-3 км, придется делать несколько кругов. Зато в парке установлен бювет, в котором можно набрать воды – отличный маленький бонус.

-- Парковая аллея

Очень хороший вариант для пробежки в центре. Маршрут можно проложить вниз по зеленой зоне на склоне Днепра с видами на реку и левый берег Киева.

-- Стадион «Спартак»

Стадион на Куренёвке является просто спасением для желающих побегать в своем районе. Стадион оснащен прорезиненными беговыми дорожками, которые очень приятны для бега. Конечно, это не городская местность с зелёными насаждениями, но, зато, проблем с суставами точно не будет.

-- Набережная Вербного озера

Для жителей Оболони набережная является спасительным местом для бега. Желательно выбрать маршрут с другой стороны от Московского проспекта, а время для занятий спорта — раннее утро или поздний вечер. Иначе ваши пробежки будут сопровождаться звуками машин. Неплохой альтернативой Вербному озеру для жителей микрорайона может стать пробежка по Оболонской набережной.

-- Парк Бабий Яр на Дорогожичах

Довольно таки большой парк – есть, где разгуляться. Правда, практически везде вместо асфальта в парке уложены плиты, из-за чего возникает определенные неудобства.

Альтернативой может быть Сырецкий парк или парк «Дубки». Но второй вариант похуже: это уже больше не парк, а лес.

-- Соломенский парк

Так как рядом нет метро, то данный маршрут только для тех, кто живет рядом. В парке удобные извилистые тропы, что позволяет увеличить нагрузку на ноги.

Для серьёзных нагрузок есть лестница, которую также можно использовать в своем маршруте. Поблизости расположены несколько стадионов, а рядом с Соломенской площадью находиться сквер, который недавно привели в порядок. Там пространства не много, но для пробежки на 10-20 минут его будет достаточно.

-- Русановский канал

Это живописное место для утренней пробежки находится неподалёку от метро Левобережная. В выходные вам может помешать большое количество прогуливающихся, поэтому лучше бегать рано утром, поздно вечером, или в будние дни. Зато пробежка будет проходить у воды. Бегать можно как по дороге параллельно каналу, так и по бульвару, который разделяет искусственный островок.

-- Тропа здоровья

Это историческое место в Киеве, которое давно уже используется для фитнес-нагрузок. Маршрут начинается в Парке партизанской славы на Красном хуторе. Тропа хорошо утрамбована, она идет через весь парк. Заканчивается маршрут в лесу.

Любители продолжительных пробежек могут устроить марафон прямо до Броваров.

К минусам маршрута можно отнести три дороги, который пересекаются с ним: одна автомобильная и две — железнодорожные. Будьте осторожны.