Диетологи рассказали, сколько нужно выпивать кофе, чтобы вылечить сердце

  •  glavcom.ua
  • Розсилка
Кофе - Диетологи рассказали, сколько нужно выпивать кофе, чтобы вылечить сердце
Кофе

Ежедневное употребление 300 млн этого напитка благоприятно сказывается на сердечно-сосудистой системе

Специалисты по питанию из Австралии сделали вывод, что при ежедневном употреблении кофе заметно снижается частота аритмий. Такой вывод был сделан после того, как проследили связь между кофеином и предсердными и желудочковыми нарушениями сердечного ритма.

Такие выводы были сделаны на основе двух исследований, в которых принимали участие 228 тыс. и 115 тыс. человек соответственно. В результате регулярного употребления кофе у этих людей снизилась частота фибрилляции на 13%.

Как отмечают учёные, о вреде кофе говорят лишь единичные случаи. В частности, кофеин, который действует как стимулятор нервной системы и блокирует действие аденозина, способствует фибрилляции предсердий. В то же время доза кофеина, равная 500 миллиграммам в день, не влияет на желудочковую аритмию. Вместе с тем у пациентов, перенёсших инфаркт миокарда и употреблявших в сутки примерно 353 миллиграмма кофеина, нормализовалась частота сердечных сокращений.

Повышенный риск желудковых аритмий наблюдался лишь у тех людей, которые выпивали 9–10 чашек кофе в день. В среднем же ежедневная безопасная доза употребления кофеина составляет 300 миллиграммов.

Джерело: segodnya.ua


Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Натисніть «Подобається», щоб читати
Glavcom.ua в Facebook

Я вже читаю Glavcom в Facebook

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies

Диетологи рассказали, сколько нужно выпивать кофе, чтобы вылечить сердце