Прощай, Альцгеймер! Эксперты назвали 10 продуктов для улучшения памяти

    • Розсилка
    Прощай, Альцгеймер! Эксперты назвали 10 продуктов для улучшения памяти

    Стресс, старение организма, плохая экология и рацион питания нарушают в организме обменные процессы и запускают механизм повреждения клеток. Этот процесс известен как окислительный стресс.

    Бороться с ним можно разными способами, в том числе посредством правильного питания.



    Продукты из нашего рациона могут не просто его замедлить и остановить, но и заодно натренировать память и повысить активность мозга. Известные эксперты в области питания Моника Аусландер и Кимберли Шнайдер рассказали, на что стоит налегать, чтобы улучшить память и поддержать здоровье клеток мозга.



    Источник: steaklovers.menu
    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ