Прощай, Альцгеймер! Эксперты назвали 10 продуктов для улучшения памяти
glavcom.ua
Стресс, старение организма, плохая экология и рацион питания нарушают в организме обменные процессы и запускают механизм повреждения клеток. Этот процесс известен как окислительный стресс.
Бороться с ним можно разными способами, в том числе посредством правильного питания.
Продукты из нашего рациона могут не просто его замедлить и остановить, но и заодно натренировать память и повысить активность мозга. Известные эксперты в области питания Моника Аусландер и Кимберли Шнайдер рассказали, на что стоит налегать, чтобы улучшить память и поддержать здоровье клеток мозга.
10 фото
На весь екран
Коментарі — 0