Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Защищает от рака и действует как пробиотик: Топ-5 полезных свойств чеснока

    • Розсилка
    Защищает от рака и действует как пробиотик: Топ-5 полезных свойств чеснока

    Чеснок часто называют одним из самых полезных продуктов для здоровья, - и не зря

    Целебные свойства чеснока изучены наукой и хорошо известны медикам. Многие врачи и диетологи отмечают, что в сезон болезней важно включать чеснок в рацион питания.

    Помогает противостоять гриппу. Чеснок во время эпидемии незаменим, так как обладает сильными противовирусными свойствами. Чеснок – один из лучших в природе источников фитонцидов – веществ, уничтожающих патогены. Кроме этого, чеснок содержит витамин С, который работает как барьер против вирусов, защищая слизистые оболочки.

    Полезен для сердца. За счет воздействия активных биокомпонентов чеснока активизируется кровоток и снижается количество холестериновых бляшек в сосудах, что, в свою очередь, нивелирует риски развития заболеваний сердца. Есть основание считать, что чеснок – один из лучших для предотвращения развития болезней сердца у людей с диабетом.

    Улучшает внешний видПо словам Фус, чеснок богат витаминами и минералами, - например, в нем содержатся витамины группы В, необходимые для густоты волос и здорового вида кожи.

    Действует как пробиотик. Чеснок один из лучших активаторов пробиотиков, которые содержатся в других продуктах. Добавляя его к другим продуктам, таким как йогурт, можно обеспечить себе здоровое пищеварение. Главное свойство пробиотиков - содействие росту полезных бактерий в кишечнике. Здоровая микрофлора, как показывают последние исследования, влияет на весь организм, включая мозг.

    Защищает от рака.
     Чеснок содержит много антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждения свободными радикалами. В частности, в нем есть такие вещества, как аллицин и аллилсульфиды – они обладают свойством воздействовать на токсичные онкогенные компоненты и способствующие их выведению.

    Джерело: medikforum

    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ