Украинская модель раскрыла секрет бразильских ягодиц

  •  glavcom.ua
  • Розсилка
Валерия Крук - Украинская модель раскрыла секрет бразильских ягодиц
Валерия Крук

Валерия Кульбаба уверена, что каждый может накачать мышцы ягодиц за пять-шесть недель

Спортивная телеведущая Валерия Крук уверяет, что буквально каждая женщина может сделать себе подтянутые бразильские ягодицы. Такую уверенность она выразила, опираясь на собственный опыт.

На своей страничке в социальной сети Валерия рассказала, что летом 2015 года она очень похудела, весила около 50 килограмм (сейчас 57) и вовсе потеряла формы. Тогда для формирования бразильской попы ей понадобилось пять-шесть недель.

Валерия отметила, что делала три тренировки в неделю исключительно на ягодицы, а питание было максимально обогащенный белком. То есть белок на завтрак, обед и ужин. Углеводов из рациона телеведущая не убирала. Из спортивного питания не было ничего.

«Результат был получен ровно в обещанные сроки. Поэтому, когда мне говорят, что попу невозможно накачать, я только улыбаюсь. Любую, абсолютно любую попу можно сделать больше и красивее. Но надо работать над собой и правильно питаться», — уверена Крук.

Валерия также добавила, что ей было легче достичь результат за столь короткое время, поскольку у нее генетически есть соответствующий прогиб, а людям с изначально другими данными нужно будет потратить немного больше времени и усилий.



«Главное — желание и тщательная работа над собой. Но конечно, легче лежать на диване и обвинять каждую девушку с красивой попой в пластической операции», — возмутилась Крук.

Джерело: 24 канал


Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Натисніть «Подобається», щоб читати
Glavcom.ua в Facebook

Я вже читаю Glavcom в Facebook

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies

Украинская модель раскрыла секрет бразильских ягодиц