Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Фитнес-блогер доказала, что силовые тренировки не уродуют женское тело

    • Розсилка
    Фитнес-блогер доказала, что силовые тренировки не уродуют женское тело

    Девушка сделала упор на штанге и разрушила устоявшийся стереотип

    Известная фитнес-блогер Ребекка Кэтрин Смит на собственном примере продемонстрировала, насколько существенно изменяется фигура, если девушке сделать акцент именно на силовых тренировках. Она выложила в Instagram снимок «до и после», который показывает, что упор на подъём тяжестей не уродует, а преображает фигуру.

    «Я категорически несогласна с утверждением, будто подъем тяжестей и употребление протеиновых коктейлей способны превратить девушку в Халка. Замена кардиотренировок на силовые упражнения полностью изменила меня внешне и внутренне. И я не считаю, что из-за гантелей и штанги я стала выглядеть мужеподобно», - отметила Ребекка.

    По мнению девушки, регулярный подъём тяжестей улучшает естественные линии женского тела. Также благодаря таким упражнениям образовываются кубики на животе, спина становится сильной и сексуальной, изгибы бёдер – сексуальными, а руки – рельефными.


    49160d0dd65e4c3306fdf0d35d85f1de_cropped_706x601
    49160d0dd65e4c3306fdf0d35d85f1de_cropped_706x601

    Эта публикация собрала огромное количество положительных отзывов. Многие признают, что её пример послужил для них хорошей мотивацией.

    В завершение она добавила, что в спортзал нужно идти не с чувством ненависти к своему телу, а со страстью стать лучше.

    Напомним, ранее мы писали о Ким Кардашьян, которая похвасталась формами в Малибу. 

    Джерело: Сегодня

    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ