Три пункта, которые помогут вам вырастить больше клеток мозга

  •  glavcom.ua
  • Розсилка
Три пункта, которые помогут вам вырастить больше клеток мозга

Нейробиолог Сандрин Тюре (Sandrine Thuret) рассказала, при каких условиях в головном мозге взрослого человека могут вырастать новые клетки – нейроны.

Более того, при активном нейрогенезе повышается настроение и улучшается память, пишет Cameralabs.



Тюре перечислила три пункта, которые помогут вам вырастить больше мозговых клеток:

1. Обучение
2. Секс
3. Бег

Звучит довольно просто. Но есть и такие вещи, которые замедляют нейрогенез. Процесс образования новых клеток сдерживается по естественным причинам в старости, а также при стрессе, лишении сна и плохой диете.

Всё сводится к поддержанию активного и здорового образа жизни. В здоровом теле – здоровый дух и мега мозг.

Видео, в котором нейробиолог Сандрин Тюре рассказывает о том, что способствует восстановлению клеток мозга, а что вредит:




Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Натисніть «Подобається», щоб читати
Glavcom.ua в Facebook

Я вже читаю Glavcom в Facebook

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies

Три пункта, которые помогут вам вырастить больше клеток мозга