Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Три пункта, которые помогут вам вырастить больше клеток мозга

    • Розсилка
    Три пункта, которые помогут вам вырастить больше клеток мозга

    Нейробиолог Сандрин Тюре (Sandrine Thuret) рассказала, при каких условиях в головном мозге взрослого человека могут вырастать новые клетки – нейроны.

    Более того, при активном нейрогенезе повышается настроение и улучшается память, пишет Cameralabs.



    Тюре перечислила три пункта, которые помогут вам вырастить больше мозговых клеток:

    1. Обучение
    2. Секс
    3. Бег

    Звучит довольно просто. Но есть и такие вещи, которые замедляют нейрогенез. Процесс образования новых клеток сдерживается по естественным причинам в старости, а также при стрессе, лишении сна и плохой диете.

    Всё сводится к поддержанию активного и здорового образа жизни. В здоровом теле – здоровый дух и мега мозг.

    Видео, в котором нейробиолог Сандрин Тюре рассказывает о том, что способствует восстановлению клеток мозга, а что вредит:



    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ