Стало відомо, від яких хвороб здатні захистити горіхи кеш’ю

  •  glavcom.ua
  • Розсилка
Горіхи кеш'ю позитивно впливають на серцево-судинну систему - Стало відомо, від яких хвороб здатні захистити горіхи кеш’ю
Горіхи кеш'ю позитивно впливають на серцево-судинну систему
Фото з відкритих джерел

Згідно із даними дослідження, регулярне споживання горіхів кеш’ю здатне захистити від серйозних хвороб

Регулярне споживання горіхів кеш’ю значно знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань, а також покращує стан здоров’я серця. Результати відповідного дослідження опубліковано в журналі Current Developments in Nutrition.

Згідно з даними досліджень, регулярне споживання кеш’ю в їжу призводить до поступового зниження рівня артеріального тиску, а також зменшення кількості тригліцеридів.

До того ж, виявилося, що продукт загалом покращує стан здоров'я серця.

Так, у тих, хто вживає кеш’ю понад чотири рази на тиждень, ризик розвитку ішемічної хвороби серця на 37% нижчий.

Горіх допомагає контролювати «поганий» холестерин і рівень цукру в крові.

Результати дослідження також показали, що заміна 10% добової загальної калорійності сирим кешью знижує рівень інсуліну в крові у пацієнтів із діабетом другого типу.

Нагадаємо, раніше дієтологи назвали продукти, небезпечніші за цукор.

Читайте також:

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Натисніть «Подобається», щоб читати
Glavcom.ua в Facebook

Я вже читаю Glavcom в Facebook

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies

Стало відомо, від яких хвороб здатні захистити горіхи кеш’ю