Вчені розкрили небезпеку ранкової кави

  •  glavcom.ua
  • Розсилка
Фахівці рекомендують пити каву не натщесерце, а під час або після сніданку - Вчені розкрили небезпеку ранкової кави
Фахівці рекомендують пити каву не натщесерце, а під час або після сніданку

Поганий сон і вживання кави негативно впливають на рівень цукру в крові

Фахівці з університету Бата у Великобританії розкрили небезпеку звички пити каву вранці. Про це йдеться в журналі Focus.de.

Науковці досліджували аналізи крові 29 добровольців, щоб виявити зв’язок між рівнем інсуліну і вживанням кави натщесерце. Як з’ясували фахівці, ранкова філіжанка кави може призвести до порушення метаболізму.

Учасникам експерименту після сну давали каву з цукром, калорійність якого дорівнювала звичайному сніданку. Потім їх будили на кілька хвилин кожну годину, пропонували чорну каву, а після цього – солодкий напій.

В результаті з’ясувалося, що поганий сон і вживання кави негативно вплинули на рівень цукру, який підвищився на 50 відсотків. Як вважають вчені, це пов’язано з нездатністю організму засвоїти глюкозу відразу після пробудження.

Фахівці рекомендували пити каву не натщесерце, а під час або після сніданку. Це дозволить знизити ризики для здоров’я.

Нагадаємо, інфекціоніст застерегла від вживання антибіотиків при Covid-19.

Читайте також:

Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Натисніть «Подобається», щоб читати
Glavcom.ua в Facebook

Я вже читаю Glavcom в Facebook

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies

Вчені розкрили небезпеку ранкової кави