здоровый образ жизни

Всі матеріали

Медики назвали 5 распространённых привычек, которые вызывают запор

Немало людей страдают от запоров. Оставлять такую проблему ни в коем случае нельзя. Иначе возможны самые разные проблемы с пищеварением

31 липня, 2019 16:44

Медики объяснили, почему каждый день нужно есть яблоки

Совсем недавно ученые выяснили, что в одном яблоке содержится 100 млн бактерий, многие из которых полезны

31 липня, 2019 10:06

Леся Никитюк призналась, что в сложные моменты жизнь пьет коньяк

Тееведущая рассказала, как расслабляется после работы

30 липня, 2019 15:53

Назван растительный заменитель многих медицинских препаратов

О полезных свойствах такого овоща, как огурец, рассказано не так уж и много

30 липня, 2019 05:53

Продукты, которые должны быть в рационе после 50 лет

Эксперты в области питания рекомендуют включать в рацион после 50 лет пищевые источники витамина D, кальция, магния, пробиотиков, омега-3 жирных кислот и клетчатки.

28 липня, 2019 06:37

Специалисты назвали продукты, которые приносят пользу после 40

Группа специалистов в области здорового питания рассказала, какие продукты необходимо употреблять в пищу после 40

27 липня, 2019 07:17

Что нужно делать ежедневно для укрепления здоровья

Чтобы укрепить свое здоровье, медики советуют ежедневно выполнять 5 простых действий

25 липня, 2019 06:58

Семь белковых продуктов, которые помогут нарастить мышцы

Идеальная фигура — мечта многих людей

24 липня, 2019 06:24

Медики рассказали о малоизвестных симптомах диабета

Нередко эту болезнь называют тихим убийцей, поскольку она длительное время развивается без выраженных симптомов.

20 липня, 2019 07:55

Тыквенные семечки защищают от диабета и артрита

Эта разновидность семечек является одной из самых популярных в нашей стране. Тем приятней узнать, что они полезны для здоровья

18 липня, 2019 06:55

Названы семь наиболее полезных бобовых культур

Употребление бобовых при отсутствии непереносимости чрезвычайно полезно для здоровья – при этом нормализуется уровень холестерина, а также понижается содержание сахара в крови

17 липня, 2019 06:33

Ежедневные вредные привычки, которые вредят здоровью

Мы вредим здоровью собственными же действиями, повторяемыми изо дня в день, утверждают врачи

15 липня, 2019 06:45

Что будет с организмом, если каждый день есть финики

Финики считаются очень полезным продуктом

14 липня, 2019 07:59

Молоко помогает женщинам сжигать больше жира в спортзале

Женщины, которые пьют молоко, добиваются лучших результатов в спортзале – у них более интенсивно сжигается жир и лучше подтягиваются мышцы

12 липня, 2019 10:20

Медики рассказали, в каких случаях вредно есть абрикосы

В июле на прилавках появляется много абрикосов

11 липня, 2019 09:26

Американские ученые назвали укрепление мышц лучшим способом похудения

Не нужно зацикливаться на уменьшении жира, гораздо эффективнее укреплять и тонизировать мышцы тела, - такой совет дали ученые из США худеющим людям. Развитие мышц они считают лучшим способом стать стройнее

11 липня, 2019 07:49

Стало известно, в каких случаях вредно есть абрикосы

Диабет, болезни желудка и щитовидной железы

10 липня, 2019 06:42

Ученые доказали, что занятия танцами замедляют старческую потерю памяти

Регулярно занимающиеся танцами пенсионеры обладают более значительной защитой от потери памяти и старческого слабоумия по сравнению с теми, кто часто гуляет пешком или катается на велосипеде

9 липня, 2019 18:39

Диетолог проекта «Зважені та щасливі» рассказала об основных причинах избыточного веса

Для участников проекта вопрос похудения стоит особенно остро и главными помощниками по избавлению от лишних килограмм являются не только звездные тренеры, но и диетолог

9 липня, 2019 13:06

Врачи рассказали, когда нельзя есть бананы

Проблемы с сердцем и пищеварением, варикоз...

9 липня, 2019 06:44

Эксперты рассказали, как часто следует стирать постельное белье

Если пренебрегать стиркой, то постельное белье может стать богатым источником микроорганизмов, продукты жизнедеятельности которых являются сильнейшими для человека аллергенами

6 липня, 2019 07:00

Ученые назвали продукты, которые ускоряют старение

В список вошли маргарин, соль, сахар, хлеб и алкоголь

5 липня, 2019 17:22

Николь Кидман рассказала, почему никогда не загорает

Кожа актрисы круглый год одного и того же цвета

4 липня, 2019 17:26

Планка каждый день: как изменится тело после такого упражнения

Считается, что планка – очень эффективное упражнение, которое поможет в корне изменить тело. Она, пожалуй, никогда не выйдет из моды и будет пользоваться популярностью как среди мужчин, так и среди женщин

4 липня, 2019 08:09