Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Ученые: Курильщики и пьющие – дольше живут

    • Розсилка
    Старик - Ученые: Курильщики и пьющие – дольше живут
    Старик

    Полного отказа от вредных привычек - не достаточно для того, чтобы гарантировать долгую жизнь

    Специалисты по питанию отмечают, что большинство долгожителей - далеки от здорового образа жизни. Среди тех, кто дожил до ста лет часто встречаются поклонники никотина и спиртного.

    В результате масштабного исследования выяснилось, что 70% долгожителей являются курильщиками, 80% – регулярно употребляют спиртное, а еще 18% совершенно не придерживаются принципов здорового питания.

    Правда, медики спешат уточнить, что при этом крайне важно придерживаться строгих доз в употреблении алкоголя и курении.

    По его словам, многие долгожители действительно не придерживаются диет, однако и не переедают. В питании они соблюдают умеренность. Курильщики из числа долгожителей также не злостные.

    Что касается алкоголя, то в небольшой дозе он даже полезен для организма. А злоупотребление им наоборот отнимает годы жизни, а то и десятилетия.

    То есть, если соблюдать во всем меру, то страшного ничего нет. Главное при этом сохранять позитивный взгляд на жизнь. Положительный настрой может колоссально менять гормональный фон и влиять на процессы обмена веществ.

    Джерело: Сегодня

    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ