Беременным на заметку: будущая мама Пиппа Миддлтон рассказала, как не превратиться в пингвина

  •  glavcom.ua
  • Розсилка
Беременным на заметку: будущая мама Пиппа Миддлтон рассказала, как не превратиться в пингвина

Младшая сестра герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон Пиппа уже совсем скоро народит первенца

Женщина, которая до беременности увлекалась фитнесом, продолжает работать над своим телом и в третьем триместре.

О том, что нужно делать, чтобы не стать похожей на пингвина, она рассказала в колонке Waitrose, пишет Elle.



35-летняя Пиппа советует женщинам в положении регулярно посещать бассейн. А еще ее любимым воркаутом стали балетные упражнения у станка. "До балерины мне еще далеко, но я настроена не начать переваливаться как пингвин, и не волочиться с плохой осанкой», - уверяет Пиппа.

«Это полезно для женщин в любом триместре, поскольку в основном ты работаешь с весом своего тела, а это небольшая нагрузка на суглобы и низкий уровень риска в целом», - поделилась она.

Пиппа надеется, что упражнения для раскрытия бедер и спины помогут ей подготовить тело к родам и поспособствуют быстрому возобновлению после появления ребенка.

Джерело: Табло ID


Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Натисніть «Подобається», щоб читати
Glavcom.ua в Facebook

Я вже читаю Glavcom в Facebook

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies

Беременным на заметку: будущая мама Пиппа Миддлтон рассказала, как не превратиться в пингвина