рус

    Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    Беременным на заметку: будущая мама Пиппа Миддлтон рассказала, как не превратиться в пингвина

    • Розсилка
    Беременным на заметку: будущая мама Пиппа Миддлтон рассказала, как не превратиться в пингвина

    Младшая сестра герцогини Кембриджской Кейт Миддлтон Пиппа уже совсем скоро народит первенца

    Женщина, которая до беременности увлекалась фитнесом, продолжает работать над своим телом и в третьем триместре.

    О том, что нужно делать, чтобы не стать похожей на пингвина, она рассказала в колонке Waitrose, пишет Elle.



    35-летняя Пиппа советует женщинам в положении регулярно посещать бассейн. А еще ее любимым воркаутом стали балетные упражнения у станка. "До балерины мне еще далеко, но я настроена не начать переваливаться как пингвин, и не волочиться с плохой осанкой», - уверяет Пиппа.

    «Это полезно для женщин в любом триместре, поскольку в основном ты работаешь с весом своего тела, а это небольшая нагрузка на суглобы и низкий уровень риска в целом», - поделилась она.

    Пиппа надеется, что упражнения для раскрытия бедер и спины помогут ей подготовить тело к родам и поспособствуют быстрому возобновлению после появления ребенка.

    Джерело: Табло ID


    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

    Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies