«Міс Вінниця - 2019». Як фіналістки готуються до конкурсу краси у спортзалі (фоторепортаж)

  •  glavcom.ua
  • Розсилка
«Міс Вінниця - 2019». Як фіналістки готуються до конкурсу краси у спортзалі (фоторепортаж)

31 січня у Вінниці відбулось перше тренування учасниць конкурсу «Міс Вінниця - 2019»

Дівчатам за два місяці потрібно займатися у спортзалі, щоб довести своє тіло до «ідеалу». Тренери їм у цьому допомагають.

«У наших дівчат перше тренування – пробне заняття. Ми робимо пряме навантаження на всі м’язи тіла, так, щоб вони втягнулися в тренування. Наступні заняття будуть більш важчі, щоб дівчата встигли привести себе у форму до фіналу конкурсу. За два місяці реально «вистроїти» своє тіло до майже ідеальних форм.

Завдання тренерів – слідкувати за правильним виконанням усіх вправ, оскільки це дуже важливо для здоров’я. Дівчата сьогодні мали базові вправи – присідання, віджимання, випади, швидку ходу на біговій доріжці», – розповідає тренерка Іванна.





Дівчат тренуватимуть у міні-групах – на кожного тренера по три дівчини. Заняття у спортзалі проходитимуть три рази на тиждень: один раз вони будуть працювати над нижньою частиною тіла, інший – на верхню, а третє заняття буде групове, де тренери будуть показувати основні тренування – силові, танцювальні, пілатес, йога.

Джерело: vinnitsa.info


Якщо ви знайшли помилку в тексті, виділіть її мишкою та натисніть Ctrl+Enter

Натисніть «Подобається», щоб читати
Glavcom.ua в Facebook

Я вже читаю Glavcom в Facebook

НАЙПОПУЛЯРНІШЕ

Про використання cookies: Продовжуючи переглядати glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Правилами користування сайтом і погоджуєтеся на використання файлів cookies Згоден   Про файли cookies

«Міс Вінниця - 2019». Як фіналістки готуються до конкурсу краси у спортзалі (фоторепортаж)