Натисніть «Подобається», щоб читати
    Glavcom.ua в Facebook

    Я вже читаю Glavcom в Facebook

    «Міс Вінниця - 2019». Як фіналістки готуються до конкурсу краси у спортзалі (фоторепортаж)

    • Розсилка
    «Міс Вінниця - 2019». Як фіналістки готуються до конкурсу краси у спортзалі (фоторепортаж)

    31 січня у Вінниці відбулось перше тренування учасниць конкурсу «Міс Вінниця - 2019»

    Дівчатам за два місяці потрібно займатися у спортзалі, щоб довести своє тіло до «ідеалу». Тренери їм у цьому допомагають.

    «У наших дівчат перше тренування – пробне заняття. Ми робимо пряме навантаження на всі м’язи тіла, так, щоб вони втягнулися в тренування. Наступні заняття будуть більш важчі, щоб дівчата встигли привести себе у форму до фіналу конкурсу. За два місяці реально «вистроїти» своє тіло до майже ідеальних форм.

    Завдання тренерів – слідкувати за правильним виконанням усіх вправ, оскільки це дуже важливо для здоров’я. Дівчата сьогодні мали базові вправи – присідання, віджимання, випади, швидку ходу на біговій доріжці», – розповідає тренерка Іванна.





    Дівчат тренуватимуть у міні-групах – на кожного тренера по три дівчини. Заняття у спортзалі проходитимуть три рази на тиждень: один раз вони будуть працювати над нижньою частиною тіла, інший – на верхню, а третє заняття буде групове, де тренери будуть показувати основні тренування – силові, танцювальні, пілатес, йога.

    Джерело: vinnitsa.info

    Коментарі ()
    1000 символів залишилось
    НАЙПОПУЛЯРНІШЕ