11 /tags/son.html1

сон

Всі матеріали Публікації Фото Відео
Як швидко заснути: поради невролога
Як швидко заснути: поради невролога
Лікар зазначив, що дуже важливо знайти оптимальний баланс кількості годин сну
Чи можна спати довше у вихідні? Учені виявили цікаву закономірність
Чи можна спати довше у вихідні? Учені виявили цікаву закономірність
Додаткові одна-дві години сну в суботу чи неділю можуть уберегти від серцевих захворювань
Як секс впливає на сон: дослідження науковців
Як секс впливає на сон: дослідження науковців
Учені виявили, що секс може допомагати заснути так само ефективно, як і снодійне
Скільки годин потрібно спати: науковці розвінчали популярний міф
Скільки годин потрібно спати: науковці розвінчали популярний міф
Нове дослідження показало, що оптимальна тривалість нічного відпочинку – 6,5 год
Науковці дослідили, хто заробляє більше: «сови» чи «жайворонки»
Науковці дослідили, хто заробляє більше: «сови» чи «жайворонки»
Люди, які відчувають свою максимальну активність у пізні години вечора, схильні мати більше поганих звичок, тож отримують меншу зарплату
Чому після денного сну відчуваєш себе розбитим: відповідь лікарів
Чому після денного сну відчуваєш себе розбитим: відповідь лікарів
Важливо, щоб післяобідній сон не перевищував 30 хв, аби запобігти переходу до його більш глибокої стадії
Експерт назвав дату, коли варто змінити літню ковдру на зимову
Експерт назвав дату, коли варто змінити літню ковдру на зимову
Жовтень – найкращий місяць, щоб приготуватися до майбутньої зими
Як недосипання впливає на секс: невтішні результати дослідження
Як недосипання впливає на секс: невтішні результати дослідження
Лише одна додаткова година нічного сну збільшує сексуальний потяг наступного дня, а ймовірність заняття коханням з партнером наступної ночі підвищується на 14%
Учені розповіли, чому слід засинати в один і той самий час
Учені розповіли, чому слід засинати в один і той самий час
Дослідники вважають, що «сонна рутина» неймовірно корисна для нашого біологічного годинника
Як зробити мозок молодшим. Невролог назвала три принципи
Як зробити мозок молодшим. Невролог назвала три принципи
Вчені підрахували, що люди використовують мозок у середньому на 20%, тож він має величезний потенціал 
Що означає, якщо ви прокидатесь кожної ночі в один і той самий час
Що означає, якщо ви прокидатесь кожної ночі в один і той самий час
Згідно з традиційною китайською медициною, кожен орган тіла має певну годину або частину дня
Як швидко заснути – поради лікаря
Як швидко заснути – поради лікаря
Невролог радить не спати вдень, бо це може скоротити нічний сон
Експерти розповіли, що таке вечірня прокрастинація і як з нею боротися
Експерти розповіли, що таке вечірня прокрастинація і як з нею боротися
Коли часу на себе не вистачає, багато хто намагається надолужити втрачене, відкладаючи сон на пізніший час
Дієтологи назвали корисні продукти та напої для міцного сну
Дієтологи назвали корисні продукти та напої для міцного сну
Існує чимало продуктів й напоїв, які ви можете включити у свій раціон для міцнішого сну
П'ять методів збереження молодості без хірургічного втручання: поради лікарки
П'ять методів збереження молодості без хірургічного втручання: поради лікарки
Практика йоги для обличчя може допомогти зняти напругу, зміцнити м'язи та покращити кровообіг