Вчені назвали спосіб поліпшити роботу мозку без кофеїну

У канадському Університеті Західного Онтаріо вчені знайшли простий і дієвий спосіб поліпшити роботу мозку без ранкової чашки кави. Про це пише MedicalXpress.

Виявилося, що швидка і короткочасна прогулянка має аналогічний або навіть більший ефект на мозок, що й кофеїн.

Вчені провели експеримент з 30 кавоманами і 29 людьми, які не вживають кави. Одна група вживала кофеїн, еквівалентний дозі в чашці кави, а інші - виконували аеробні вправи. Після цього всі учасники експерименту проходили тест на пам'ять.

Дослідники з'ясували, що прогулянка в швидкому темпі протягом 20 хвилин має такий же або більший ефект на стимулювання пам'яті, як і чашка кави.

Вчені відзначили, що цей спосіб поліпшення мозкової діяльності підійде для тих, кому протипоказаний кофеїн.

Як повідомлялося, наручний гаджет Xiaomi зможе замінити одразу декілька лікарів.

Також дослідники стверджують, що вода допомагає схуднути – дослідження.