Вчені знайшли неочікуваний спосіб сповільнити старіння (дослідження)
![Вчені знайшли неочікуваний спосіб сповільнити старіння (дослідження)](/img/article/9306/68_main-v1685347578.jpg)
Музика знижує рівень стресу і покращує настрій
Команда вчених Інституту психології академії наук Китаю з'ясувала, що заняття музикою позитивно впливають на когнітивні функції мозку, зокрема на пам'ять й увагу. Про це повідомляє Science Advances.
Під час дослідження аналізувались передусім когнітивні функції літніх музикантів і молодих людей, які не займалися музикою. З'ясувалося, що тривале заняття музикою здатне не тільки сповільнити, а й навіть зупинити погіршення когнітивних функцій у старості.
Як пояснили вчені, це пов'язано з тим, що у людей, які регулярно займаються музикою, розмір деяких частин мозку може бути більшим, ніж у тих, хто не вивчав її. Також у них спостерігалася активація в лобно-тім'яних ділянках, саме вони відповідають за навички планувати й аналізувати події.
«Навіть якщо людина починає вивчати музику в літньому віці, це може мати позитивний ефект на мозок», – наголосили вчені.
Більш ранні дослідження також показали, що музика знижує рівень стресу і покращує настрій, що також позитивно впливає на діяльність мозку.
До слова, дослідники назвали цікавий спосіб зняти біль й зміцнити імунітет.
Раніше повідомлялося, що вчені знайшли простий та приємний спосіб продовжити тривалість життя (дослідження).
Коментарі — 0