Суть методики полягає в чергуванні трьох хвилин ходьби у швидкому темпі (на межі бігу) і трьох хвилин у повільному темпі, що повторюється протягом 30 хвилин
Китаївський археологічний комплекс – це городище з курганним могильником, залишками давньоруської фортеці, печерами та іншими об’єктами, які мають важливе значення для дослідження Київської Русі
Науковці виявили, що лише п'ять хвилин на день, виконуючи «мікроакти радості», що сприяють позитивним емоціям, достатньо, щоб позбутися стресу, зміцнити здоров'я та покращити якість сну
Продовжуючи перегляд glavcom.ua ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності (Privacy Policy) та погоджуєтеся використання файлів cookie